코골이란?
- 수면 중 호흡기류가 여러가지 원인으로 좁아진 기도를 지나면서
이완된 연조직을 진동시켜 발생되는 호흡장애를 말합니다.
코골이로 나타나는 증상
- 코골이는 수면중 숨을 못쉬는 무호흡증을 동반할 수 있습니다.
이로 인한 산소공급의 부족은 숙면을 취하는데 방해할 뿐만 아니라
돌연사, 뇌출혈, 고혈압, 만성피로, 심근경색 등의 심각한 질병으로도 이어질 수 있습니다.
코골이 치료
- 구강장치, 코골이장치 요법
코골이 장치는 기도의 공간을 충분히 확보해 주어 코골이 소음을 제거해 주는 동시에
산소공급을 원활하게 해주기 위한 장치입니다. - 자가 행동 요법
– 체중감량
– 음주의 절제
– 금연
– 옆으로 누워자기